Por Eliana Cabrera

Los videos de ASMR comenzaron siendo principalmente sonidos. Así como a muchos les resulta relajante escuchar la lluvia, el viento o los pájaros, también hay quienes gustan de sonidos pequeños, murmullos, pequeños roces y fricciones que con un buen micrófono y edición de sonido pueden resaltarse aun más.

Así es que aparecen los primeros ASMRtist, como se le llama a las personas dedicadas profesionalmente a este tipo de contenidos.

En sus videos se los puede ver en persona, principalmente conversandoen voz baja o en susurros (“softspeaking”y“whispering”), o tocando de manera repetitiva objetos con distintas texturas y rugosidades (tapping) como teclas, envases, cepillos, telas o incluso los mismos micrófonos. Sutiles sonidos que provocan en quienes los escuchan sensaciones de relajación o cosquilleo, una “Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma” (Autonomous Sensory Meridian Response, cuyas siglas dan lugar al término ASMR).

Esos estímulos desencadenantes que son provocados por los ASMRtist son llamados triggers y sorprende la variedad que hay, según la fuerza, tipo de roce o golpes que se realicen sobre distintas superficies. En muchos casos, se puede ver cómo utilizan las uñas postizas, más largas de lo común,de forma percusiva.

Ahora bien, también existen contenidos de ASMR que no se limitan solo al sonido sino que también crean su propio contenido audiovisual que provoca la misma sensación de relajación: los roleplayers.

Se trata de personas que replican escenas de la vida real o ficticia de forma lenta, sosteniendo en la mayoría de los casos la voz susurrada, pero ya no solamente manipulando objetos sino llevando a cabo toda una actuación.

Por ejemplo, existen roleplays de citas médicas, donde el o la artista de ASMR finge que somos sus pacientes y realiza una revisión; se coloca guantes, finge utilizar instrumentos médicos, esteriliza y hastaquita mascarillas o sueros. El video está editado de tal forma que simule el punto de vista de quien está viéndolo, que parezca más realista aun la interacción con la persona del otro lado.

Otro tipo muy común es el contenido audiovisual de novios/novias simulando ser la pareja de quien esté viéndolo, conversando con afecto y cariño, porque “acaban de despertar de una pesadilla”, por ejemplo.

Algunos también acompañan una rutina de sueño, realizando respiraciones guiadas, ofrecen alguna infusión y hasta prenden velas o perfuman la habitación. Una variación de este es el roleplay en el cual una “amiga” nos ofrece realizar un “skincare” o spa facial, y en el video se puede ver como por la cámara pasan esponjas, cremas, espumas y demás productos como si estuvieran haciéndolo en nuestro propio rostro.

Nadina Loana es una ASMRtist creadora, entre tantos otros, de un video en el cual simula estar recibiendo a una amiga que llega después de la fiesta y no quiere quitarse el maquillaje, por lo que ella se encargará de hacerlo. Pero no solo eso, sino que también busca conversar, “¿cómo ha ido la fiesta, bien? Me dijiste que venías a las 3 de la mañana y son las 7, yo ya me estaba preocupando”, dice.

Cristhian Mol, por su parte, tiene una gran variedad de videos ASMR y roleplay. Algunos quizás resultan más extraños porque no se trata de situaciones en las que las personas suelan hablar en voz baja, pero al parecer hay quienes les interesa relajarse con la recreación de una visita a la cafetería, a una agencia de viajes o a un diseñador de modas; cada espacio tiene sus sonidos particulares que nos remiten a lugares agradables o que asociamos con cierto bienestar personal.

Saliendo de las situaciones comunes también podemos encontrar, por ejemplo, a una ASMRtist bruja como Alia que realiza un ritual para “liberarnos” de una maldición.

En la mayoría de los casos puede observarse algún tipo de cuidado personal: simulación de manicuría, de cepillado y planchado de cabello, de masajes, maquillaje, chequeos de salud e incluso preparación de comida.

Todos tienen algo en común, además de la suavidad y lentitud con la que están hechos: son expresiones de cuidado, de afecto, de atención detallista y generosa hacia quien está viendo el video.

Y si hay algo que tenemos en común es que nos gusta ser mimados, que cuiden de nosotros y nos traten con cariño.

¿Podemos encontrar esto en la vida real? Tal vez, pero a la hora vivir el insomnio o la ansiedad, estos videos pueden ser de gran ayuda y mejorar tanto nuestra calidad de sueño como nuestra habilidad para relajarnos.